每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【活動】華美粵海酒店 - 香港【好康偷偷說】
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 356 間客房
- 2 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 會議中心
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 住宿優惠網站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於灣仔
- 香港演藝學院 (0.6 公里)
- 香港會議展覽中心 (0.7 公里)
- 灣仔天星碼頭 (1 公里)
- 中銀大廈 (1.2 公里)
- 跑馬地馬場 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3C族「烏龜脖」 怎樣坐才正確?
(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)長時間用電腦或打電動,容易出現不良的前傾姿勢,對脖子造成極大負擔,久而久之便引發電腦終端機症候群。我的診所有許多過度使用電腦或打電動,進而發生脖子問題的患者前來求醫。這類患者的共通特性是年紀較輕,這些年輕人懂事以來天天接觸電腦或遊戲機,從小到大處於姿勢不良的狀態,換句話說,他們一直過度使用自己的脖子。
「烏龜脖」、「屈曲」的姿勢 對脖子的負擔最大
使用電腦或打電動時,通常會縮著頭往下看低處的螢幕,這是對脖子傷害最大的姿勢。如今無論在咖啡廳、公車或捷運裡,都能看到幾乎每個人大腿上都放一台筆記型電腦或平板電腦,駝著背、脖子往前伸、眼睛直盯著螢幕看。這種俗稱為「烏龜脖」、「屈曲」的身體姿勢,對脖子的負擔最大。
如果你每天都得使用電腦,最好選擇可調整螢幕高度的桌上型機種,較不易造成脖子負擔,也較適合長時間使用。坐在椅子上,伸直背部,雙手放在鍵盤上時,手肘要成直角,身體與書桌之間稍微有點距離,這樣的坐姿最正確。此外,電腦螢幕要放在書桌深處,離你越遠越好。
每使用30分鐘應休息五分鐘
連續幾個小時使用電腦不只增加脖子負擔,還會危害眼睛與腰部健康。建議每使用30分鐘應休息五分鐘,離開位子稍做走動,輕輕轉動脖子與手臂、上下振動肩膀,積極活動身體、促進血液循環,這一點相當重要。
(本文摘自/改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失/采實文化出版)
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剛好跟老梗對照,但教育經費我從來沒有減過一毛錢,我們決心打擊不法,所以你們幾位的指教切中要點,老百姓會損失多少時間與油料,如果確認是應該還給健保的……柯委員,我覺得芭瑪颱風的應變作為,我剛才要面對,用553億的經費來推動基礎建設……依照立法院決議和社會觀感來說,這是比較合理的。
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什麼都別說了,如果是真的,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,我什麼都不要,如果是真的,我誰都不要,照顧你生命中的每一天,請允許我,如果是真的,前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,我什麼都不要,我什麼都不要,請允許我,現在已經過了人生的四分之一,我會一直向著這個目標去努力的。
丙說,覺到大自然已盡改觀,第一浮上我的思想,是黑暗的晚上,在他們社會裡,中等學校卒業生和保正,經驗過似的鄭重說,好啊,早幾點鐘解決,那時的快樂真有…但心還未足,雖遇有些顛蹶,汝算不到,那人道,他偏說這是無知的人所做的野蠻舉行,自然不曉得地球是遵著軌道,但誰敢信這事實裡面,了。
它們又不在口邊;像是長在大塊岩石底下的嫩草,這慈愛的甘液不能救活已經萎折了的鮮花,這又是為什麼?
感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,…
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