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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【曾麗芳╱台中報導】

股東成員包括靜宜大學、光田醫院的「有本社會企業」,看好台灣高齡化社會來臨、衍生了許多高齡周邊商機,今年將於沙鹿區打造一座「好好園館」,準備在3,000坪基地上規劃1棟80戶的創新銀髮宅「好好住宅」,還附設「好好小館」餐廳、「好好聚落」生活美學等空間,僅招收50位終身會員,吸引許多專業人士表達入住意願。

「好好園館」創辦人紀金山表示,歐、日等先進國家已開始試行「青銀共好」的住宅方式,也就是銀髮族與青年人共同居住,「養老要與跨世代的朋友」,只是跨世代不一定是子女,範圍可以更廣。而「好好住宅」就是要打造這樣的生活方式,讓銀髮宅不再暮氣沉沉。

「好好園館」銀髮宅不只提供硬體,還提供人的服務系統,包括供餐、家事服務等;由於光田醫院就是投資股東,平日還可提供醫療後送系統。紀金山強調,「附服務」的通用住宅與傳統養護機構、養老院有許多不同,也是台灣未來發展銀髮宅非常重要的方向。

台中市建築經營協會昨(15)日舉辦首場「大師講座」,邀請到靜宜大學社會系教授紀金山、分享「好好園館」的銀髮宅規畫方向。其實,「好好園館」也是靜宜大學試辦創新轉型計畫,吸引逾百位建築相關業者到場聆聽。

台中市建築經營協會理事長許枝旺表示,去年就已前往日本、歐洲取經銀髮宅,發現歐洲提倡多動少坐、讓長者有充分活動的機會,直到過世的前2周才躺下來。因此,對紀金山的作法十分認同。

許枝旺表示,日本興建通用住宅的前瞻規畫,值得台中建築同業參考,目前房市不景氣,投入銀髮宅的規畫或許是個不錯的選擇;而紀金山也認為,陸客團大量銳減,各縣市已傳出許多飯店要脫手,建商不妨評估接手可行性,未來可與「有本社會企業」攜手規劃銀髮宅。

(路透倫敦29日電)科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。



在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」(British Journaland Sports Medicine)的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在開箱文前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低了27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。中央社(翻譯)

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